Curso de ManipulaciĆ³n de Cargas e Higiene Postural

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Curso de ManipulaciĆ³n de Cargas e Higiene Postural

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Curso de ManipulaciĆ³n de Cargas e Higiene Postural

Curso de: Gescoform.
DuraciĆ³n: 6HĀ 
Fechas y horarios:

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Modalidad: Presencial
DĆ³nde se imparte: Gescoform o consulta disponibilidad en las instalaciones del cliente.
FormaciĆ³n 100% bonificada para empresas
Certificado: al finalizar el curso se entrega al alumno CertificaciĆ³n por servicio de PrevenciĆ³n Ajeno.

OBJETIVO:
Concienciar al trabajador de la importancia de su salud para el futuro de la empresa. Concienciar a la empresa de la importancia de la salud del trabajador para su futuro. Mejorar los hĆ”bitos de vida en tĆ©rminos de salud. Adoptar hĆ”bitos saludables antes, durante y despuĆ©s del trabajo. Aplicar correctamente las tĆ©cnicas y ejercicios bĆ”sicos de Higiene Postural implementando estiramientos y tĆ©cnicas de relajaciĆ³n segĆŗn el puesto de trabajo.
CONTENIDO DEL CURSO:

1. CONOCER NUESTRO CUERPO, NOCIONES BƁSICAS ANATOMƍA Y BIOMECƁNICA DEL MOVIMIENTO.
2. RIESGOS LABORALES: ERGONOMƍA Y PREVENCIƓN.
3. LA ERGONOMƍA.
4. LA HIGIENE POSTURAL.
5. EL EJERCICIO FƍSICO.
6. EL TRABAJO SEDENTARIO.
7. LAS MOVILIZACIONES.
8. LAS AYUDAS MECƁNICAS Y MANUALES EN LA MANIPULACIƓN MANUAL DE CARGAS.
9. TƉCNICAS DE RELAJACIƓN.
10. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS.

 

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